🎯 هدف الدورة:

صُممت هذه الدورة لتكون ملاذك الآمن للتعامل مع المشاعر الصعبة،

خاصة بعد تجارب الخذلان. ستتعلمين كيف تحللين مشاعرك، وكيف تديرين حزنك وغضبك بطرق صحية،

وكيف تتحرري من ثقل الماضي. الهدف هو تحويل الألم إلى قوة، لتتمكني من البدء من جديد بقلب أقوى ووعي أعلى.

📝 نظام الدورة:

• ⏰ المدة: 7 أيام.

• 🎙️ الآلية: جلسات يومية مدتها ساعة كاملة عبر مقاطع صوتية ونقاش مباشر مع المدربة.

• ✅ الالتزام: التزامك بالمهام والوقت هو مفتاحك لاستيعاب كل درس وتطبيق أدوات التعامل مع المشاعر بفعالية.

• 🎁 الهدية: ستحصلين على ملف PDF كهدية، يلخص لك الأدوات التي تعلمتِها لتكون في متناول يدك دائماً.

• 🗓️ المتابعة: متابعة خاصة لمدة شهر كامل بعد انتهاء الدورة.