🎯 هدف الدورة:

العلاقات هي أساس استقرارنا النفسي، وهذه الدورة مصممة لمساعدتك على تحسين علاقاتك مع أهلك ومن حولك.

ستتعلمين كيف تضعين حدوداً صحية، وكيف تتواصلين بفعالية، وكيف تفهمين وجهات نظر الآخرين دون أن تتأثري سلباً بها.

الهدف هو بناء علاقات متوازنة وداعمة، خالية من الصراعات والإرهاق العاطفي.

📝 نظام الدورة:

• ⏰ المدة: 7 أيام.

• 🎙️ الآلية: جلسات يومية مدتها ساعة كاملة عبر مقاطع صوتية ونقاش مباشر مع المدربة.

• ✅ الالتزام: الالتزام بالوقت والمهام يضمن لك تطبيق الإرشادات في حياتك الواقعية، والبدء في ملاحظة الفرق في علاقاتك.

• 🎁 الهدية: ملف PDF يضم خلاصة الدورة، ليكون دليلك العملي في تعاملك مع محيطك.

• 🗓️ المتابعة: متابعة خاصة لمدة شهر كامل بعد انتهاء الدورة ..